Programme MISP™

Une routine à partager à l’école et en famille

Un programme conçu pour les enfants de 5 à 12 ans avec une succession de 15 mouvements de massage simples et ludiques.

Une fois la phase d’apprentissage terminée…

À l’école ↗
Un climat serein et sécuritaire favorable s’installe pour les apprentissages, en proposant aux élèves la pratique des massages entre eux. On observe cette sérénité au-delà des murs de la classe.

En famille ↗
Tout comme à l’école, un rituel avec des bénéfices ! Comme une meilleure qualité du sommeil, une relation parent-enfant enrichie, une amélioration des liens individuels au sein de la famille.

Effets bénéfiques

D’après des études réalisées en Suède et au Royaume-Uni.

• Exerce un effet calmant et diminue le taux de stress
• Amène un meilleur fonctionnement du système nerveux autonome
• Améliore la concentration et la mémorisation
• Valorise les différentes intelligences
• Favorise l’empathie
• Encourage la communication et le partage
• Incite au respect de soi et d’autrui
• Apporte détente
• Permet une meilleure gestion émotionnelle (en diminuant l’agressivité)
• Renforce l’estime de soi

« Que tous les enfants vivent l’expérience positive du toucher sain et nourrissant, partout dans le monde. »
Sylvie Hétu & Mia Elmsäter.

Comment se déroulent les ateliers ?

L’instructrice montre les mouvements, les enfants se massent entre eux (en famille, les parents peuvent masser leurs enfants)

Les mouvements de massage se pratiquent sur les vêtements et une demande de permission est toujours formulée avant de masser.

Sont massés la tête, la nuque, les épaules, le dos, les bras et les mains.

Le « massé » est encouragé à exprimer ses préférences (rythme, pression) et son ressenti, et surtout à dire STOP lorsque le ressenti est désagréable pour lui.
Quant au « masseur », il écoute le « massé » et adapte au besoin sa technique.

Des remerciements réciproques sont échangés à la fin du massage.

L’apprentissage de la routine MISP™  se réalise en 5 séances.